ガード

速攻はディフェンスが終わった瞬間、すなわちディフェンスリバウンドを取った瞬間から始まります。 その切り替えをできる限り早くするための方法について解説しました！ 意識することはたった2つです。実践で自然と出来るように日頃から意識するようにしましょう！