女バスのコーチをすることになったんだけど、男子と差はあるの？
あくまで傾向ですが、
・男子はフリーランス
・女子はセットプレー
が得意と言われています。
ステレオタイプに男子はこう、女子はこう、と論じることはできません。
ただ、傾向をつかんでおくと指導に活かすことができるでしょう。
・バスケ歴20年以上（社会人バスケ歴10年）
・大学時代は体育会の部活でスタメン（連盟1部）、コーチの経験もあり
・結婚6年、子ども4人（0,0,1,4歳）、妻は育休中
・スラムダンクは全巻10回以上読破
・後輩、兄弟、友人(とお子さん）の指導経験あり
今回は下記の点を解説します。
- なぜ女子がセットプレーが得意か
- おすすめのセットプレー＝フレックス
- フレックスを学ぶのにおすすめの書籍・読む方法
今回おすすめする書籍と読む方法はこちら
↓おすすめの読む方法（Kindle Unlimitedの読み放題対象）
Kindle Unlimited女子が得意なのはセットプレー
これまでの経験から、女子が得意なプレーはセットプレーと考えています！
なぜフリーランスではなく、セットプレーなのか。
いくつか根拠がありますので、見ていきましょう！
強豪高校の顧問の話
大阪府下でも有名な強豪高校の顧問とお話をした際に
男子も女子も指導してきたけど、女子はセットプレー、男子はその場で判断するプレーが得意。
とおっしゃっていました。
長年バスケットボールに携わり、男女ともに強豪校に育て上げたご経験は参考になります。
論文で性差を確認
実際に、2000年に発表された論文において、スポーツにおける性差が確認されています。
全日本～高校生レベルまでの男子1241名，女子699名の合計1940名を対象とした調査の結果が下記のとおりです。
自信、決断力、予測力、判断力で大きな差が出ていますね！
考察
動き方が決められていないフリーランスでプレーする場合を考えてみましょう。
その場に応じて自由に動き方が変わるため、下記のステップで取る動きを判断していきます。
- 前提即座に対応できるという自信がある
- ステップ１状況を判断する
- ステップ２次の展開を予測する
- ステップ３とるべき選択を決断する
自信、判断、予測、決断という要素はフリーでプレーするには大事な要素ですね。
また、女子のほうが協調性のスコアが高いです。
つまり、女子はフリーランスよりセットプレー、男子はフリーランスに向いていると考えられます。
性差については、あくまで統計上の話です。
個人個人の差も見極める努力・指導をしましょう
おすすめのセットプレー＝フレックス
では具体的に1つセットプレーを紹介します！
それは『フレックス』です。
様々なセットプレーがある中で、なぜフレックスをおすすめするのか、解説します！
フリーを作る動きを繰り返す
オフェンスでは、フリーを作るために、スペースを作って攻めるを繰り返すのが理想です。
どういう状態かというと、スライドパズルのようなイメージです。
⇒フリーを付くのが大事な理由
⇒スライドパズルで例えた記事のリンク
冒頭の動画のとおり、フレックスオフェンスではこれが実現できます。
５人全員が動く＋全ポジション回る＝フレックス
フレックスオフェンスでは、5人全員が動きながら全てのポジションを回ります。
試合であれば、ボールタッチや足を動かす機会が増えるために、シュートやオフェンスを仕掛けやすくなります。
ボールに触れる機会が少ないとシュートの確率も落ちちゃいますからね！
また、全ポジションを回るので、プレイヤーの練習としても非常に有効です。
フレックスを学ぶおすすめ書籍
私がおすすめするのは「バスケットボール試合で勝つチームオフェンス」です。
おすすめする理由とお得に読む方法を紹介しますね！
おすすめの理由
基本となるフレックスオフェンスとその派生型、注意点が図解付きでわかりやすく解説されています。
その他にも下記の内容があり、一通りチームオフェンスが完成します。
- その他のセットオフェンス
シャッフルオフェンスや背の小さいチームにおすすめの攻め方 - サイド、エンドラインからのセットプレー
- ゾーンオフェンス（オールコート、ハーフコート両方）
この一冊をチームオフェンスの基本にできます。
あとはトッピング的に別の戦術を取り入れればバッチリですね！
本書を無料で読む方法：Kindle Unlimitedの活用
本書は、Amazonのサービス、Kindle Unlimitedの読み放題対象です。
Kindle Unlimitedは登録時に「30日間の無料体験」をすることができます。
つまり、この期間中は無料で読むことができます。
Kindle UnlimitedまたKindle Unlimitedの読み放題対象のバスケ書籍が多いのもおすすめする理由です。
「月刊バスケット」も対象になっているため、これだけでもKindle Unlimitedに加入する価値がありますね！
現在はプライム会員限定のキャンペーンが行われていて、3カ月間99円になります。
（6月22日まで開催されています。）
Kindle Unlimitedがバスケを学ぶのにおすすめの理由については、下記の記事で詳細に紹介します。
⇒Kindle Unlimitedがおすすめの理由～読み放題のバスケ関連書籍30冊～
まとめ
今回は女子バスケの保護者、指導者向けに、男子バスケとの違いを解説しました。
女子はセットプレーのほうが得意、という傾向を頭に入れて接しましょう！
おすすめするセットオフェンスは、5人全員が全ポジションを動き回るフレックスオフェンスです。
今回紹介した書籍などを参考に、ぜひ取り入れてみてくださいね☆
最後までお読みいただきありがとうございます☆
本記事があなたのお役に立ったならブックマークやtwitterフォローいただけると幸いです^^
↓より多くの方に見ていただくためにポチッと応援いただけるとヤビーが喜びます☆
バスケットボールランキング
コメント