試合の中で3対3を使って攻める方法がよく分かりません。
動き方や考え方を教えてくれませんか？
5対5の中でどう3対3を使うかはなかなか難しいですよね！
まずは3対3ってどう考えたら良いの？というところから始めましょう☆
ということで、今回は3on3の動き方・考え方を解説していきます！
・バスケ歴20年以上（社会人バスケ歴10年）
・大学時代は体育会の部活でスタメン（連盟1部）、コーチの経験もあり
・結婚6年、子ども4人（0,0,1,4歳）、妻は育休中
・スラムダンクは全巻10回以上読破
・後輩、兄弟、友人(とお子さん）の指導経験あり
ざっくりと結論を説明すると、次の3パターンで考えるということです。
・2on2（ボール）＋1on1
・3on3（ボールを持っていない2人でスクリーンをかけあう）
今回の記事を読んでいただくことで下記のようなことが身につきます！
それではさっそく3on3を分解して考えていきましょう！
3対3が理解できたら練習で実践するのがベストですが、いきなりは難しいという人もいるでしょう。
その場合は、実際に試合の流れの中でどう使われているかを確認しましょう。
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1on1+2on2の攻め方
これはボールを持った選手が1on1で攻め、そこに2人であわせに行くという考え方です。
1on1の強い選手がいれば、そこで崩して後の2人はあわせを徹底します。
2人があわせるときは進行方向にパスコースを作れるように動きましょう。
↓動画は少し状況が異なりますが、八村選手＋逆サイドの2人の3on3と考えてみましょう☆
↓1on1とあわせについてはこちら
2on2＋1on1の攻め方
NBAやBリーグでも多用されるピックアンドロール等から、あわせでパスを展開する、
つまり2on2で攻めて1人があわせるという考え方です。
↓下記の動画はピック＆ロールが中心となっていますが、実は逆サイドがフリーのことが多いです。
つまり2on2＋1on1と見ることができます。
↓2on2の考え方の記事はこちら
3on3の攻め方
ここが今回のメインになります。
理解していただきたいのは、ボールを持っていない2人でスクリーンをかけフリーを作るということです。
最も代表的で個人的に好きなUCLAカットで説明します！
↓まずは45°にボールを落とすと同時にハイポストに上がります。
トップの選手はハイポストの選手にスクリーンをかけてもらい、ゴールしたの空いたスペースに飛び込み、そこへパスを入れます。
非常にシンプルですが、ディフェンスからすると一番守りたいゴール下にスペースを空け、そこへスクリーンで飛び込ませるので強力なプレーです。
↓その他にも色んなプレーがあるので興味がありましたらご覧ください☆
考え方が理解できたら試合で使うイメージを持つ
だいたい分かったような気がするよ！
これで完璧だね！
実践で試すのは良いけど、特に社会人は機会が少ないですよね？
試合観戦で実際の流れを学習すると効率的ですよ！
考え方が分かっても、試合で使うイメージまで詳細にできる人はほとんどいません。
実践で何度も試せれば良いですが、試合観戦で理解を深めるのが効率的です。
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まとめ
今回はハーフコートオフェンスの中での3on3の考え方について説明しました。
1on1,2on2とあわせの組み合わせという動き方もできますし、3人で1つの動きを組み立てることもできます。
ここにあわせをつければ、4on4にも5on5にもなることから、ハーフコートオフェンスの基本については学べたも同然です。
あとはイメージさえ持てば実践で試せます。この記事の内容を意識しながら、半年間無料のバスケットLIVEで試合観戦してみましょう。
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イメージのもとに、あなたが実践でご活躍されるようお祈りしています！それでは！
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